Aromatherapie

Einleitung:

Nichts kann unsere Stimmung so schnell verbessern, wie der richtige Duft.

Darum empfehle ich Euch die Aromatherapie in Euer Leben zu integrieren.

Der Geruchssinn ist als einziger der fünf Sinne, der direkt mit dem limbischen Systeme unseres Gehirns verbunden ist.  

Das ist unser emotionales Kontrollzentrum. Der Duft dringt in weniger als zwei Sekunden in unser menschliches Gehirn ein. Er muss

 nicht zuerst durch den menschlichen Verstand gefiltert werden.

Wichtig ist es, den richtigen Duft für Euch zu entdecken.  

Jeder Mensch braucht je nach Stimmung oder Lebenssituation einen für sich passenden Duft. Er sollte ein wohl befinden auslösen.

 Nur wenn Ihr einen Duft liebt, und ihn gerne riecht, werdet Ihr ihn auch annehmen, und er wird Euch dann auch unterstützen

 können.

Hier möchte ich Euch ein paar Düfte vorstellen:

Rose(rosa damascena)

-  wirkt harmonisierend

-  erhellt die Stimmung

-  öffnet das Herzchakra

-  hilft loszulassen

Lavendel(lavandula vera angustifolia)

- entspannt und baut Stress ab

- wirkt beruhigend und entzündungshemmend

- ist stark wundheilend

Grapefruit(citrus paradisi)

- ist stimmungsaufhellend

- schafft klare Gedanken

- ist konzentrationsfördernd

- hilft die Schönheit des Lebens wahrzunehmen

Orange

- entspannt und beruhigt

- beugt Reisekrankheit vor

- unterstützt unsere Verdauung

- baut Stress ab

- hilft bei Verspannungskopfschmerzen

Pfefferminze  (mentha piperita) 

-  ist erfrischend

-  schafft einen wachen Geist

-  fördert die Konzentation

Sandelholz (santalum album) 

-  beruhigt Nerven und Geist

-  lindert emotionalen Stress

-  bringt Körper, Geist und Seele in Balance  

   zur Vorbereitung für die Medation

Vanilleduft

- beruhigend

- stimmungsaufhellend

- stimmt freundlich

- appetitfördernd

Jasmin

- hebt dir Stimmungn ( bei Angstzuständen und Depressionen)

- regt das Sexualchakra an

 - weckt die Lebensgeister

Vorsicht: Nicht in der Schwangerschaft benutzen

Hier einige Links für Aromatherapie